HATI-HATI! Minum Air Panas Lalu Dingin Bikin Gigi Kaget, 'Bisa Retak'

AKURAT BANTEN-Mungkin kamu sering merasa segar saat minum air hangat, lalu langsung disusul air dingin.

Sensasi ini memang nikmat, tapi ternyata ada bahaya tersembunyi yang mengintai kesehatan gigimu.

Perubahan suhu yang ekstrem dan mendadak ini bisa menjadi pemicu utama kerusakan gigi.

Ketika kamu minum air hangat, lapisan pelindung terluar gigi, yaitu enamel, akan bereaksi.

Enamel memiliki pori-pori mikroskopis yang akan sedikit melebar saat terkena panas.

Baca Juga: Belut, Makanan Ajaib untuk Pemulihan Pascaoperasi? Ini Rahasia di Baliknya!

Masalahnya, ketika langsung disiram air es, pori-pori itu menyempit secara tiba-tiba.

Perubahan drastis inilah yang seringkali menimbulkan sensasi ngilu.

Jika hal ini terus berulang, enamel akan mengalami keretakan mikro yang lama-kelamaan bisa membesar dan merusak struktur gigi.

Enamel yang sudah rusak membuat gigi lebih sensitif terhadap makanan atau minuman panas dan dingin.

Dalam jangka panjang, kondisi ini bisa memicu gigi berlubang karena lapisan pelindung alami sudah terkikis.

Baca Juga: PUSTAKA Laporkan Dugaan Kerugian Negara Rp1,5 Miliar di Perumda Tirta Benteng ke Kejati Banten

Dampak Lebih Lanjut Selain Gigi Sensitif

Selain merusak enamel, kebiasaan ini juga berdampak buruk pada bagian dalam gigi.

Lapisan dentin, yang berada di bawah enamel, menjadi lebih rentan terpapar, sehingga sensasi ngilu terasa lebih sering dan intens.

Ini membuat kamu sulit menikmati berbagai makanan dan minuman favorit.

Tak hanya itu, menurut para dokter gigi, kebiasaan ini dapat mempercepat munculnya retakan kecil pada gigi yang awalnya tidak terlihat.

Baca Juga: Dibuka Pendaftaran Perwira Prajurit Karier PAPK TNI untuk Jurusan S1 hingga S2, Klik di Sini untuk Syaratnya yang Mudah

Seiring waktu, retakan ini bisa membesar hingga menyebabkan gigi patah.

Risiko ini akan semakin besar jika digabungkan dengan kebiasaan buruk lain seperti mengonsumsi makanan manis berlebihan.

Bahkan, gusi pun bisa ikut terpengaruh. Perubahan suhu mendadak bisa memengaruhi saraf di sekitar gigi, memicu rasa tidak nyaman bahkan saat mengunyah makanan biasa.

Baca Juga: Pemkab Tangerang Cari Teknologi Pengelolaan Sampah, TPST Suvarna Sutera Jadi Percontohan

Cara Menjaga Gigi dari Kerusakan

Untuk menghindari kerusakan gigi akibat perubahan suhu ekstrem, kamu bisa menerapkan beberapa tips sederhana:

Beri jeda waktu. Setelah minum air panas, tunggu beberapa menit sebelum minum air dingin, begitu pun sebaliknya. Ini memberikan waktu bagi gigi untuk beradaptasi dengan perubahan suhu.

Jaga kebersihan gigi. Sikat gigi dua kali sehari dan gunakan benang gigi untuk memastikan tidak ada sisa makanan yang menempel.

Baca Juga: TERNYATA, Hasan Nasbi Sudah Ditunjuk Jadi Komisaris Pertamina Sebelum Resmi Mundur dari Jabatan Sebelumnya. Kok Bisa?

Kontrol rutin ke dokter gigi. Kunjungan rutin setiap enam bulan sekali dapat membantu mendeteksi masalah gigi sejak dini.

Gigi adalah salah satu aset penting yang harus dijaga. Merawatnya dari sekarang jauh lebih baik daripada harus menyesal di kemudian hari.

Jadi, mulai sekarang, pikirkan dua kali sebelum minum air panas lalu langsung disusul dingin (**)