Amalkan Doa Ini Jika Kamu Sering Merasa Cemas!

AKURAT BANTEN - Cemas adalah sebuah perasaan yang timbul ketika merasa khawatir atau rasa takut akan suatu hal. Namun rasa cemas itu merupakan sebuah perasaan yang wajar.

Makanya seiring berjalannya waktu rasa cemas itu hilang, akan tetapi jika rasa cemas itu sering muncul itulah yang menjadi masalah.

Untuk bisa mengatasi perasaan cemas yang sering muncul itu tentunya tidak mudah, do'a ini ada menjadi obat bagi yang sering merasa cemas.

Baca Juga: 10 Ucapan Menyambut Ramadhan: Hangat, Menyentuh, dan Penuh Doa

Berikut bacaan do'a nya:
لاَإِلهَ اِلاَّاللهُ رَبُ العَرْشِ العَظِيْمِ، لاَإِلهَ اِلاَّاللهُ رَبُ السَّاوَاتِ، وَرَبُّ العَرشِ الكَريمِ.
Laa Ilaha illahu robbul Arsil adiim, laailaha illahu robbu ssamawaati, wa robbul Arsil kariim.

Artinya: Tiada illah (sesembahan) yang berhak disembah selain Allah yang Maha Agung dan maha Santun. Tiada Illah (sesembahan) yang berhak disembah selain Allah, Rabb yang menguasai Arsy yang maha Agung. Tiada Allah sesembahan yang berhak disembah selain Allah. (Dia) Rab yang menguasai langit, (Dia) Rabb yang menguasai bumi, dan (Dia) Rabb yang menguasai Arsy, lagi maha mulia. (HR. Bukhari dan Muslim).

Doa ini pernah dibaca oleh nabi Muhammad SAW disaat beliau merasa gelisah. Doa ini bukan hanya sekedar lafaz, tapi sebagai penguat hati.

Baca Juga: Jelang Ramadan, Malam Nisfu Syaban 2026 Jadi Sorotan, Waktu Emas Doa dan Ampunan yang Tak Ingin Dilewatkan Umat Islam

Masalah yang dihadapi mungkin besar, tapi kita sering kali lupa kalau Allah lebih besar dari permasalahan yang sedang dihadapi.

Selain bacaan doa ini, biasanya sholat juga menjadi salah satu obat untuk tenang sejenak. Terkadang pikiran juga membutuhkan waktu tenang.

Jika dirasa masih cemas maka bisa lakukan amalan baik lainnya seperti berdzikir dan membaca Alquran.

Baca Juga: Doa Malam 1 Rajab yang Tak Pernah Ditolak, Lengkap Arab, Latin, dan Cara Mengamalkannya

Ketiga alternatif jalan dari merasa cemas itu bisa coba lakukan secara rutin agar perlahan rasa cemas yang sering muncul itu perlahan menghilang.