5 Penyakit yang Disebabkan karena Kekurangan Vitamin D, Bisa Terkena Kanker Prostat!

AKURAT BANTEN - Vitamin D merupakan salah satu nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan berbegai penyakit yang membahayakan.

Biasanya gejala kekurangan vitamin D sering ditandai dengan nyeri tulang, kelemahan otot, kelelahan, dan perubahan suasana hati.

Kekurangan vitamin D dapat diatasi dengan berbagai cara, di antaranya adalah mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup, mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D seperti ikan berlemak, kuning telur, dan masih banyak lagi.

Lantas, apa saja penyakit yang disebabkan karena kurangnya vitamin D? Simak ulasan singkatnya.

Baca Juga: Catat! Ini Daftar Buah-Buahan yang Mengandung Vitamin C Tinggi, Bagus untuk Kesehatan'

Penyakit yang Disebabkan karena Kekurangan Vitamin D

Osteoporosis

Penyakit yang disebabkan karena kurangnya vitamin D yang pertama adalah osteoporosis. Rendahnya kadar vitamin D menyebabkan rendahnya simpanan kalsium tulang, sehingga meningkatkan risiko patah tulang.

Kadar vitamin D yang rendah menurunkan penyerapan kalsium, dan penyerapan kalsium penting untuk kesehatan tulang.

Skizofrenia

Penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin D selanjutnya adalah skizofrenia. Skizofrenia adalah kelainan otak parah yang mempengaruhi antara 0,25 dan 0,64 persen orang dewasa.

Orang yang kekurangan vitamin D dua kali lebih mungkin didiagnosis menderita skizofrenia dibandingkan dengan orang dengan kadar vitamin D yang cukup.

Baca Juga: Wajib Tahu! ini Manfaat Daun Bidara Bagi Kesehatan, Bisa Mengobati Jerawat

Demensia

Demensia merupakan salah satu penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin D. Demensia melibatkan penurunan pemikian, perilaku, dan ingatan yang berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari.

Orang yang kekurangan vitamin D tingkat sedang dan berat pada usia lanjut, akan berisiko dua kali lipat terkena demensia bahkan Alzheimer.

Diabetes

Penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin D selanjutnya adalah diabetes. Beberapa penelitian percaya peran vitamin D dalan sensitivitas dan resistensi insulin.

Kanker Prostat

Ada beberapa bukti bahwa kekurangan vitamin D berperan dalam kesehatan prostat. Sebuah penelitian menemukan hubungan antara rendahnya kadar vitamin D dalam darah dan kanker prostat agresif pada pria Eropa-Amerika dan Afrika-Amerika.

Para peneliti mengamati kadar vitamin D pada 667 pria berusia 40 hingga 79 tahun yang menjalani biopi prostat. ubungan antara vitamin D dan kanker prostat tampaknya sangat kuat pada pria Afrika-Amerika, dengan hasil yang menunjukkan bahwa pria Afrika-Amerika dengan kadar vitamin D rendah lebih mungkin untuk dites positif mengidap kanker dibandingkan pria lain dengan kadar vitamin D normal.