Banten

7 Rekomendasi Takjil Menyegarkan untuk Buka Puasa, Manisnya Bikin Energi Langsung Kembali!

Riski Endah Setyawati | 6 Maret 2026, 09:53 WIB
7 Rekomendasi Takjil Menyegarkan untuk Buka Puasa, Manisnya Bikin Energi Langsung Kembali!
Ilustrasi buah (Istimewa)

Akurat Banten - Saat waktu berbuka puasa tiba, takjil menjadi menu yang paling ditunggu.

Setelah menahan lapar dan dahaga sepanjang hari, makanan atau minuman manis yang segar menjadi pilihan utama banyak orang untuk mengembalikan energi tubuh.

Tak heran jika berbagai jenis takjil selalu menjadi incaran saat bulan Ramadan.

Mulai dari minuman dingin hingga camilan manis, semuanya memiliki cita rasa yang mampu menyegarkan tubuh setelah berpuasa.

Baca Juga: Gagalkan Peredaran 2.000 Pil Ekstasi di Cililitan, Polisi Ringkus Pelajar 24 Tahun di Depan PGC

Berikut beberapa rekomendasi takjil menyegarkan yang cocok dinikmati saat berbuka puasa.

1.       Es Buah

Es buah menjadi salah satu takjil paling populer saat Ramadan.

Minuman ini berisi berbagai macam potongan buah seperti melon, semangka, pepaya, nanas, hingga kelapa muda.

Campuran sirup manis, susu kental, dan es batu membuat rasanya semakin segar.

Selain enak, es buah juga kaya vitamin yang baik untuk tubuh setelah seharian berpuasa.

2.       Kolak Pisang

Kolak pisang merupakan takjil klasik yang hampir selalu hadir saat Ramadan.

Makanan ini terbuat dari pisang yang dimasak bersama santan, gula merah, dan daun pandan.

Rasa manis dan aroma khasnya mampu meningkatkan nafsu makan setelah berpuasa.

Baca Juga: Pertama dalam Sejarah? Al-Aqsa Kosong Melompong di Bulan Ramadan, Ini Penyebabnya

Beberapa orang juga menambahkan ubi, kolang-kaling, atau labu agar rasanya semakin nikmat.

3.       Es Cendol atau Dawet

Es cendol atau es dawet juga termasuk takjil favorit masyarakat Indonesia.

Minuman ini terdiri dari cendol berwarna hijau yang disajikan dengan santan, gula merah cair, dan es batu.

Perpaduan rasa gurih dan manis membuat minuman ini sangat cocok untuk menghilangkan dahaga.

4.       Es Kelapa Muda

Minuman sederhana ini selalu menjadi pilihan tepat saat berbuka.

Air kelapa muda dikenal mampu membantu mengganti cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

Baca Juga: Pertama dalam Sejarah? Al-Aqsa Kosong Melompong di Bulan Ramadan, Ini Penyebabnya

Ditambah es batu dan sedikit sirup atau gula, rasanya semakin menyegarkan.

Bahkan, air kelapa juga mengandung elektrolit alami yang baik untuk tubuh.

5.       Es Timun Serut

Takjil satu ini terkenal sangat menyegarkan.

Timun yang diserut dicampur dengan air gula, perasan jeruk nipis, dan es batu menghasilkan rasa segar yang khas.

Minuman ini juga dipercaya dapat membantu menurunkan rasa panas dalam tubuh setelah seharian berpuasa.

6.       Bubur Sumsum

Bubur sumsum juga sering dijadikan menu takjil favorit.

Teksturnya yang lembut dengan siraman gula merah cair memberikan rasa manis yang pas.

Makanan ini juga cukup mengenyangkan sehingga cocok sebagai pembuka sebelum menyantap hidangan utama.

7.       Es Pisang Ijo

Takjil khas Makassar ini semakin populer di berbagai daerah.

Pisang yang dibungkus adonan hijau disajikan bersama bubur sumsum, sirup merah, dan es serut.

Baca Juga: DPR Desak Pemerintah Bertindak Tegas terhadap Meta yang Dinilai Abai Aturan di Indonesia

Perpaduan rasa manis dan gurih menjadikannya hidangan yang sangat menggoda saat berbuka.***

Bagikan:
  • Share to WhatsApp
  • Share to X (Twitter)
  • Share to Facebook

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.